نائب يتوقع تمرير الموازنة خلال اليومين المقبلين بالوثيقة.. النزاهة النيابية توجه سؤالا لرئيس الوزراء لعدم استبداله الوزراء المشمولين بالمساءلة المحور يدعو لعدم إقالة وزير الاتصالات من منصبه بسبب البعث البرلمان يعقد جلسته برئاسة الكعبي سائرون تدعو لشطب مادة من الموازنة تسمح ببيع واستثمار الشركات الحكومية سوريا توجه رسالتين للأمم المتحدة ومجلس الأمن.. على خلفية الغارات الاسرائيلية الأخيرة عليها ردا على إلغاء جلسة انتخابه.. محافظ واسط يهدد بكشف ملفات خطيرة المحور يكشف عن توافقات بين الكتل حول مرشحي العدل والتربية ائتلاف النصر يعترض على تقديم أسماء الوزراء الجدد رئيس الجمهورية برهم صالح يعتذر عن المشاركة في منتدى دافوس

فوائد الكيوي للمرأة الحامل.. تعرفي إليها

بواسطة عدد المشاهدات : 90
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
نائب يتوقع تمرير الموازنة خلال اليومين المقبلين
بالوثيقة.. النزاهة النيابية توجه سؤالا لرئيس الوزراء لعدم استبداله الوزراء المشمولين بالمساءلة
المحور يدعو لعدم إقالة وزير الاتصالات من منصبه بسبب البعث
البرلمان يعقد جلسته برئاسة الكعبي
سائرون تدعو لشطب مادة من الموازنة تسمح ببيع واستثمار الشركات الحكومية
سوريا توجه رسالتين للأمم المتحدة ومجلس الأمن.. على خلفية الغارات الاسرائيلية الأخيرة عليها
ردا على إلغاء جلسة انتخابه.. محافظ واسط يهدد بكشف ملفات خطيرة
المحور يكشف عن توافقات بين الكتل حول مرشحي العدل والتربية
ائتلاف النصر يعترض على تقديم أسماء الوزراء الجدد
رئيس الجمهورية برهم صالح يعتذر عن المشاركة في منتدى دافوس
المالية النيابية تستبعد التصويت على الموازنة بجلسة اليوم لعدم حسم الخلافات عليها
نصيف تكشف مجلس النواب سيصوت على حجب الثقة عن وزيرة التربية اليوم
إحباط تهريب أغنام من سوريا ومخدرات من الأردن الى العراق
البرلمان يجمع 80 توقيعاً لمساءلة وزير الاتصالات داخل المجلس
مجلس النواب بصدد تخفيض نفقات الرئاسات الثلاث والوزارات والسفارات
  • فوائد الكيوي للمرأة الحامل.. تعرفي إليها






    التغذية الصحية الغنية والمتوازنة، من أساسيات الحمل السليم؛ لذلك دائماً ما تُنصَح الحامل بالإكثار من الفواكه المفيدة لها، خصوصا "الكيوي". حيث تتميز فاكهة الكيوي بأنها مفيدة للمرأة الحامل وجنينها، ذلك أن عناصرها الغذائية المختلفة تقوي المرأة في هذه المرحلة الحساسة، التي تكون أحوج فيها للطاقة والحيوية والنشاط من أي وقت آخر، وتضمن نمو الجنين بشكل سليم.

    • ومن أهم فوائد الكيوي للحامل وجنينها:

    1. فاكهة الكيوي تحتوي على حمض الفوليك الذي يمنع العيوب الخلقية للأجنة، وبشكل عام يعتبر الكيوي من أهم العناصر الغذائية لتحفيز وإنتاج وصيانة الخلايا الجديدة للنساء وللأجنة أثناء الحمل.

    2. يساهم في زيادة نسبة الخصوبة والمحافظة على الحمل، فينصح بتناوله في بداية شهور الحمل، وحتى قبل الحمل لمن لديها مشاكل وتأخر فيه.

    3. مُلَين طبيعي، فالكيوي يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وعادة ما تزيد احتمالات تعرض الحامل للإمساك. ولما للأدوية المسهلة والملينة من خطورة عليها فـ يُعتبر الكيوي بديل لها.

    4. تحتوي ثمرة الكيوي المتوسطة على نحو ١٥٠ مليجرام من فيتامين سي، أي ضعف حبة برتقال بـ أربع مرات، وهو مهم جداً في تكوين الأعصاب الموصلة والمهمة للدماغ، وهو أيضا أحد مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الحمض النووي للجنين.

    5. وفيتامين سي يسهل امتصاص الجسم للحديد، خاصة أن هناك الكثير من النساء في فترة حملهن يُعَانين من فقر الدم.

    6. السكر الذي تحتوي عليه ثمرة الكيوي، مناسب للمرأة التي تعاني من سكر الحمل، والجدير ذكره أنّه من الضروري للمرأة الحامل أن تراعي مستويات الأنسولين، وتعمل على تعديلها لتنهي حملها وهي والجنين بصحة كاملة.

    7. يعتبر أيضاً من العلاجات الطبيعية المنزلية، فتناول الكيوي يساهم في علاج أمراض الجهاز التنفسي، ويقلل من السعال، والعطاس، وضيق التنفس خلال فترة الحمل.

    8. سعراته الحرارية القليلة تجعل منه الوجبة الخفيفة المثالية للحامل.

    9. ومن فوائد الكيوي للحامل أنه يمنع هشاشة العظام، فهو مفيد في بناء وتقوية أنسجة العظام والأسنان واللثة للحامل، لاحتوائه على نسبة مالمراةن الكالسيوم.

    10.يُحَسِن الكيوي من الحالة المزاجية المتقلبة للمرأة الحامل، فهو يعمل على توازان الهرمونات في جسمها، فـ تلاحظ بعد تناولها له بالمزيد من الراحة والسعادة.

     

    • إرسل إلى صديق إرسل إلى صديق
    • نسخة صالحة للطباعة نسخة صالحة للطباعة
    • نسخة نصية نسخة نصية

    المزيد من عالم المرأة

    Add to your del.icio.us Digg this story StumbleUpon Twitter Twitter Post on Facebook :شارك على

    كلماته الدلالية:

    لا توجد كلمات دلالية لهذا المقال

    إكتب تعليق

    • عريض
    • مائل
    • خط بالأسفل
    • إقتباس

    الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

    Captcha