بدء اختبار لقاح شامل ضد السرطان! سجين يتحول جنسيا لإمرأة.. في سابقة هي الأولى في إسرائيل مدرب إنجلترا يدفع ثمن "احتفاله بالفوز" على تونس حرمان المدرب مظفر جبار لمباراة واحدة بعد تجاوزه على الحكم همام ابراهيم يتخلى عن حبيبته و يقول لها "انساني" مقتل مغنية تركية بإطلاق نار من قبل مسلحين مجهولين في بودروم الفيفا يبرئ حكم مباراة البرتغال والمغرب من طلب قميص رونالدو اليابان تغازل كوريا الشمالية بـ"قرار عسكري" مستشار الامن القومي الامريكي يزور موسكو الاسبوع المقبل للتحضير للقاء بوتين - ترامب قمة ثلاثية تجمع وزراء دفاع إسرائيل واليونان وقبرص يوم غد لبحث محاربة الارهاب

بروتينات وفيتامينات تتحكم فى نمو شعرك.. تعرفي عليها

بواسطة عدد المشاهدات : 841
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
بدء اختبار لقاح شامل ضد السرطان!
سجين يتحول جنسيا لإمرأة.. في سابقة هي الأولى في إسرائيل
مدرب إنجلترا يدفع ثمن "احتفاله بالفوز" على تونس
حرمان المدرب مظفر جبار لمباراة واحدة بعد تجاوزه على الحكم
همام ابراهيم يتخلى عن حبيبته و يقول لها "انساني"
مقتل مغنية تركية بإطلاق نار من قبل مسلحين مجهولين في بودروم
الفيفا يبرئ حكم مباراة البرتغال والمغرب من طلب قميص رونالدو
اليابان تغازل كوريا الشمالية بـ"قرار عسكري"
مستشار الامن القومي الامريكي يزور موسكو الاسبوع المقبل للتحضير للقاء بوتين - ترامب
قمة ثلاثية تجمع وزراء دفاع إسرائيل واليونان وقبرص يوم غد لبحث محاربة الارهاب
الخارجية الأمريكية تدين بشدة هجمات على موانئ نفطية ليبية
إردوغان يقول حزبه قد يسعى لتشكيل ائتلاف إذا لم يحقق أغلبية برلمانية
ميركل: يجب التصدي لتوجهات إيران "العدائية" في الشرق الأوسط
مجلس البصرة: المخدرات تدخل المحافظة بهذه الطرق
جورجيا تعتزم زراعة العنب على المريخ
  • بروتينات وفيتامينات تتحكم فى نمو شعرك.. تعرفي عليها






    تسعى الكثير من النساء إلى الحفاظ على نمو شعرها بصورة طبيعية للحفاظ على جمالها ومظهرها بشكل كبير.

    حيث أن الشعر يتكون من عدة بروتينات وفيتامينات مهمة لنموه بصورة كبيرة ويتطلب توازنها بالجسم، منها فيتامين A , c ,B ومضادات الأكسدة ومعادن مثل الزنك والماغنسيوم.

    وللحفاظ على مجموعة البروتينات والفيتامينات بالجسم يجب اتباع نظام غذائي صحي، يحتوى على مضادات الأكسدة الموجودة بكثرة في الكيوي والفراولة والطماطم الشيري، وشرب الكثير من المياه بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا، مع ممارسة الرياضة بانتظام.

    وحذرت دراسة من استغلال الكثير من صالونات التجميل استخدام منتجات مثل الكيرياتين أو البروتين لفرد الشعر والذى يسبب ضررا كبيرا على بصيلات الشعر، مع ضرورة ترك فترة من 6 أشهر إلى سنة عند صبغ الشعر لعدم إجهاده والحفاظ عليه بصورة صحية. 

    كما يجب على المرأة عمل صورة دم كاملة لتوضيح ما إذا كانت تعانى من نقص في نسب الحديد بالجسم يمكن تعويضها عن طريق الأكل أو الأدوية التكميلية، مع الاهتمام بوضع كريمات موضعية مغذية للشعر. انتهى (ص.ع)

    • إرسل إلى صديق إرسل إلى صديق
    • نسخة صالحة للطباعة نسخة صالحة للطباعة
    • نسخة نصية نسخة نصية

    المزيد من عالم المرأة

    Add to your del.icio.us Digg this story StumbleUpon Twitter Twitter Post on Facebook :شارك على

    كلماته الدلالية:

    لا توجد كلمات دلالية لهذا المقال

    إكتب تعليق

    • عريض
    • مائل
    • خط بالأسفل
    • إقتباس

    الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

    Captcha