النزاهة تصدر حكم بالسجن بحق وزير المالية ومدير مصرف الرافدين الاسبقين قائد عمليات نينوى: لاصلة للحشد الشعبي بمغتصبو جامع الارقم فرنسا تشن هجوما على "داعش" بالحدود العراقية ترامب يوقع على قانون للإغاثة في العراق وسوريا تظاهر عدد من ذوو شهداء سبايكر وسط بغداد للمطالبة بحقوقهم نقابة الصيادلة: إطلاق مشروع لتسعير الادوية في العراق مصادر: السفير الأمريكي يدخل خط الأزمة.. نصائح للفياض بسحب ترشيحه من الداخلية البناء يكشف عن تحشيد نيابي لتمرير الوزارات المتبقية الأسبوع المقبل اليونيسيف: 150 الف طفل عراقي غير مستعدين لموجات البرد القادمة عبدالمهدي لمسؤول أمريكي: استقرار العراق بعد هزيمة "داعش" وفر فرصة كبيرة لعمل الشركات العالمية

بروتينات وفيتامينات تتحكم فى نمو شعرك.. تعرفي عليها

بواسطة عدد المشاهدات : 909
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
النزاهة تصدر حكم بالسجن بحق وزير المالية ومدير مصرف الرافدين الاسبقين
قائد عمليات نينوى: لاصلة للحشد الشعبي بمغتصبو جامع الارقم
فرنسا تشن هجوما على "داعش" بالحدود العراقية
ترامب يوقع على قانون للإغاثة في العراق وسوريا
تظاهر عدد من ذوو شهداء سبايكر وسط بغداد للمطالبة بحقوقهم
نقابة الصيادلة: إطلاق مشروع لتسعير الادوية في العراق
مصادر: السفير الأمريكي يدخل خط الأزمة.. نصائح للفياض بسحب ترشيحه من الداخلية
البناء يكشف عن تحشيد نيابي لتمرير الوزارات المتبقية الأسبوع المقبل
اليونيسيف: 150 الف طفل عراقي غير مستعدين لموجات البرد القادمة
عبدالمهدي لمسؤول أمريكي: استقرار العراق بعد هزيمة "داعش" وفر فرصة كبيرة لعمل الشركات العالمية
ائتلاف علاوي يخول عبد المهدي بأختيار شخصية مهنية للدفاع
البناء يكشف عن اجتماع حاسم تمرير مرشحي الوزارات قبيل جلسة الثلاثاء
المحور الوطني: قد تذهب الى كسر الارادات !
نائب رئيس البرلمان: حسم رئاسات اللجان النيابية الأسبوع المقبل
عالية نصيف توجه سؤالاً نيابيا الى وزير النفط بشأن عقود قبل قرار أوبك
  • بروتينات وفيتامينات تتحكم فى نمو شعرك.. تعرفي عليها






    تسعى الكثير من النساء إلى الحفاظ على نمو شعرها بصورة طبيعية للحفاظ على جمالها ومظهرها بشكل كبير.

    حيث أن الشعر يتكون من عدة بروتينات وفيتامينات مهمة لنموه بصورة كبيرة ويتطلب توازنها بالجسم، منها فيتامين A , c ,B ومضادات الأكسدة ومعادن مثل الزنك والماغنسيوم.

    وللحفاظ على مجموعة البروتينات والفيتامينات بالجسم يجب اتباع نظام غذائي صحي، يحتوى على مضادات الأكسدة الموجودة بكثرة في الكيوي والفراولة والطماطم الشيري، وشرب الكثير من المياه بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا، مع ممارسة الرياضة بانتظام.

    وحذرت دراسة من استغلال الكثير من صالونات التجميل استخدام منتجات مثل الكيرياتين أو البروتين لفرد الشعر والذى يسبب ضررا كبيرا على بصيلات الشعر، مع ضرورة ترك فترة من 6 أشهر إلى سنة عند صبغ الشعر لعدم إجهاده والحفاظ عليه بصورة صحية. 

    كما يجب على المرأة عمل صورة دم كاملة لتوضيح ما إذا كانت تعانى من نقص في نسب الحديد بالجسم يمكن تعويضها عن طريق الأكل أو الأدوية التكميلية، مع الاهتمام بوضع كريمات موضعية مغذية للشعر. انتهى (ص.ع)

    • إرسل إلى صديق إرسل إلى صديق
    • نسخة صالحة للطباعة نسخة صالحة للطباعة
    • نسخة نصية نسخة نصية

    المزيد من عالم المرأة

    Add to your del.icio.us Digg this story StumbleUpon Twitter Twitter Post on Facebook :شارك على

    كلماته الدلالية:

    لا توجد كلمات دلالية لهذا المقال

    إكتب تعليق

    • عريض
    • مائل
    • خط بالأسفل
    • إقتباس

    الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

    Captcha