الوطني الكردستاني يعلن ترشيح برهم صالح رسميا لرئاسة الجمهورية امانة مجلس الوزراء تعطل الدوام الرسمي ليوم غد الخميس ايران ترحب بتعاون الصين في تحديث مفاعل أراك النووي الجيش التركي: مقتل 8 عناصر من الـpkk شمال العراق الحلبوسي: سنجري مباحثات مع ايران وتركيا بشأن ملف المياه حراك سياسي يتجه لترشيح الفياض لرئاسة الوزراء كمرشح تسوية امينة بغداد تدعو للتريث في طرح ابنية المكتبات العامة للاستثمار نائب يدعو الحلبوسي للاسراع بتشكيل اللجنتين المالية والقانونية الفتح: أي عقوبات أمريكية ضد فصائل المقاومة لا قيمة لها الاتحاد الوطني يحسم اليوم إختيار أحد مرشحيه الخمسة لرئاسة الجمهورية

بروتينات وفيتامينات تتحكم فى نمو شعرك.. تعرفي عليها

بواسطة عدد المشاهدات : 876
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
الوطني الكردستاني يعلن ترشيح برهم صالح رسميا لرئاسة الجمهورية
امانة مجلس الوزراء تعطل الدوام الرسمي ليوم غد الخميس
ايران ترحب بتعاون الصين في تحديث مفاعل أراك النووي
الجيش التركي: مقتل 8 عناصر من الـpkk شمال العراق
الحلبوسي: سنجري مباحثات مع ايران وتركيا بشأن ملف المياه
حراك سياسي يتجه لترشيح الفياض لرئاسة الوزراء كمرشح تسوية
امينة بغداد تدعو للتريث في طرح ابنية المكتبات العامة للاستثمار
نائب يدعو الحلبوسي للاسراع بتشكيل اللجنتين المالية والقانونية
الفتح: أي عقوبات أمريكية ضد فصائل المقاومة لا قيمة لها
الاتحاد الوطني يحسم اليوم إختيار أحد مرشحيه الخمسة لرئاسة الجمهورية
الحلبوسي يلتقي نظيره الكويتي بدعوة رسمية
مجلس القضاء يعرب عن إستغرابه من مطالبة العبادي للبرلمان بالتريث في قرار بشأن المعهد القضائي
العبيدي يلتقي ماكغورك ويبحثان تشكيل الحكومة العراقية
الأمم المتحدة تعلن إنجاز 1600 مشروع خدمي في نينوى
نائب عن سائرون يؤكد لن نشترك في حكومة محاصصة وخيار المعارضة هو الأفضل
  • بروتينات وفيتامينات تتحكم فى نمو شعرك.. تعرفي عليها






    تسعى الكثير من النساء إلى الحفاظ على نمو شعرها بصورة طبيعية للحفاظ على جمالها ومظهرها بشكل كبير.

    حيث أن الشعر يتكون من عدة بروتينات وفيتامينات مهمة لنموه بصورة كبيرة ويتطلب توازنها بالجسم، منها فيتامين A , c ,B ومضادات الأكسدة ومعادن مثل الزنك والماغنسيوم.

    وللحفاظ على مجموعة البروتينات والفيتامينات بالجسم يجب اتباع نظام غذائي صحي، يحتوى على مضادات الأكسدة الموجودة بكثرة في الكيوي والفراولة والطماطم الشيري، وشرب الكثير من المياه بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا، مع ممارسة الرياضة بانتظام.

    وحذرت دراسة من استغلال الكثير من صالونات التجميل استخدام منتجات مثل الكيرياتين أو البروتين لفرد الشعر والذى يسبب ضررا كبيرا على بصيلات الشعر، مع ضرورة ترك فترة من 6 أشهر إلى سنة عند صبغ الشعر لعدم إجهاده والحفاظ عليه بصورة صحية. 

    كما يجب على المرأة عمل صورة دم كاملة لتوضيح ما إذا كانت تعانى من نقص في نسب الحديد بالجسم يمكن تعويضها عن طريق الأكل أو الأدوية التكميلية، مع الاهتمام بوضع كريمات موضعية مغذية للشعر. انتهى (ص.ع)

    • إرسل إلى صديق إرسل إلى صديق
    • نسخة صالحة للطباعة نسخة صالحة للطباعة
    • نسخة نصية نسخة نصية

    المزيد من عالم المرأة

    Add to your del.icio.us Digg this story StumbleUpon Twitter Twitter Post on Facebook :شارك على

    كلماته الدلالية:

    لا توجد كلمات دلالية لهذا المقال

    إكتب تعليق

    • عريض
    • مائل
    • خط بالأسفل
    • إقتباس

    الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

    Captcha