قصة مدينة روسية "لا تغيب عنها الشمس" نجم المكسيك يشعل صراعاً بين ريال مدريد وبرشلونة اليابان.. مسؤول يتعرض لتوبيخ وخصم راتب بسبب 3 دقائق آلية عملاقة تختفي في ألمانيا وتظهر في مصر نادي الشرطة يعلق نشاطاته الرياضية انتقادات لميسي "السيئ" الذي طرد 7 مدربين 54% من الجنود الإسرائيليين يتعاطون المخدرات بعلم القيادة العسكرية هل يشمل الفرز اليدوي جميع المراكز الانتخابية في العراق ؟ ميليشيات الحوثي تسرق معدات شركة صينية من ميناء الحديدة انفجار في أديس أبابا وسط حشد مؤيد لرئيس الوزراء‭ ‬الجديد

النوم في غرفة مضيئة يتسبب في اصابتك بمرض السكري

بواسطة عدد المشاهدات : 16
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
قصة مدينة روسية "لا تغيب عنها الشمس"
نجم المكسيك يشعل صراعاً بين ريال مدريد وبرشلونة
اليابان.. مسؤول يتعرض لتوبيخ وخصم راتب بسبب 3 دقائق
آلية عملاقة تختفي في ألمانيا وتظهر في مصر
نادي الشرطة يعلق نشاطاته الرياضية
انتقادات لميسي "السيئ" الذي طرد 7 مدربين
54% من الجنود الإسرائيليين يتعاطون المخدرات بعلم القيادة العسكرية
ميليشيات الحوثي تسرق معدات شركة صينية من ميناء الحديدة
هل يشمل الفرز اليدوي جميع المراكز الانتخابية في العراق ؟
انفجار في أديس أبابا وسط حشد مؤيد لرئيس الوزراء‭ ‬الجديد
كوريا الجنوبية تعيد رفات 215 جنديا أميركيا قضوا في الحرب
القبض على متهم بعمليات اختطاف شرقي بغداد
مسؤول بالرقابة المالية يكشف عن وجهة جديدة لأموال الساسة العراقيين بالخارج
تركيا: اتفاقية منبج ستساعد على إعادة بناء الثقة بواشنطن
الداخلية الايطالية: لا نستبعد احتمالية تفكك الاتحاد الأوروبي خلال السنة المقبلة
  • النوم في غرفة مضيئة يتسبب في اصابتك بمرض السكري

     




    افادت دراسة حديثة، بان النوم في الغرفة واضوائها مضيئة قد يتسبب في الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

    وكشفت دراسة ارتفاع مستويات مقاومة الأنسولين لدى المشاركين بعد قضاء ليلة واحدة فقط في غرفة مضاءة بشكل ضعيف.

    وتشير الأبحاث إلى أن التعرض للضوء ليلا يقمع إنتاج هرمون النوم الميلاتونين، الذي يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.

    ويشار الى ان الدماغ ينتج هرمون الميلاتونين في الدماغ استجابة للظلام، وينظم دورات النوم والاستيقاظ.

    وقالت المعدة الرئيسية للدراسة، الدكتورة آيفي تشيونغ ماسون،: تبين النتائج التي توصلنا إليها أن ليلة واحدة من التعرض للضوء أثناء النوم تؤثر على مقاومة الإنسولين.

    وأظهرت النتائج أن التعرض الخفيف للضوء ليلا يعطل النوم، كما قد يكون له القدرة أيضا على التأثير في عملية الأيض.

     

    • إرسل إلى صديق إرسل إلى صديق
    • نسخة صالحة للطباعة نسخة صالحة للطباعة
    • نسخة نصية نسخة نصية

    المزيد من طب وعلوم

    Add to your del.icio.us Digg this story StumbleUpon Twitter Twitter Post on Facebook :شارك على

    كلماته الدلالية:

    لا توجد كلمات دلالية لهذا المقال

    إكتب تعليق

    • عريض
    • مائل
    • خط بالأسفل
    • إقتباس

    الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

    Captcha