مزيج غريب لعلاج السرطان.. الفياغرا ولقاح الإنفلونزا راموس يحذر من خطورة محمد صلاح في نهائي دوري أبطال أوروبا كوريا الشمالية تؤكد أهمية تفكيك موقع للتجارب لنزع السلاح النووي بورما تدعو الروهينجا بمغادرة منطقة حدودية غير مأهولة ماكرون يزور روسيا لدعم العلاقات و بحث الملفين الإيراني و السوري الخميس المقبل المحكمة الاتحادية تصدر بياناً بخصوص الطعن بالإجراءات الحاصلة في الانتخابات أمانة بغداد تدعو الى رمي النفايات "بعد وقت الافطار" مصدر ينفي اشتراط الصدر على العبادي الخروج من حزب الدعوة التحقيق المركزية: داعشي مغربي الجنسية يعترف بتجنيده أجانب عبر "سكايب" ميلانيا ترامب تعود إلى البيت الأبيض بعد خضوعها لعملية جراحية

دراسة تكشف فائدة غير متوقعة للساونا

بواسطة عدد المشاهدات : 25
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
مزيج غريب لعلاج السرطان.. الفياغرا ولقاح الإنفلونزا
راموس يحذر من خطورة محمد صلاح في نهائي دوري أبطال أوروبا
كوريا الشمالية تؤكد أهمية تفكيك موقع للتجارب لنزع السلاح النووي
بورما تدعو الروهينجا بمغادرة منطقة حدودية غير مأهولة
ماكرون يزور روسيا لدعم العلاقات و بحث الملفين الإيراني و السوري الخميس المقبل
المحكمة الاتحادية تصدر بياناً بخصوص الطعن بالإجراءات الحاصلة في الانتخابات
أمانة بغداد تدعو الى رمي النفايات "بعد وقت الافطار"
مصدر ينفي اشتراط الصدر على العبادي الخروج من حزب الدعوة
التحقيق المركزية: داعشي مغربي الجنسية يعترف بتجنيده أجانب عبر "سكايب"
ميلانيا ترامب تعود إلى البيت الأبيض بعد خضوعها لعملية جراحية
الرئيس الأوكراني يستعرض إنجازاته الكبرى
محادثات بين سول وواشنطن لضمان عقد قمة ترامب وكيم بعد تغير لهجة بيونجيانج
تدمير مضافات ومخلفات حربية لداعش في جزيرة الأنبار
ضبط شاحنة مخالفة في منفذ طريبيل مع الأردن
التخطيط: استقرار مؤشرات نيسان وإنخفاض في التضخم السنوي
  • دراسة تكشف فائدة غير متوقعة للساونا






    قد يكون لدى البالغين الذين يستمتعون بحمامات البخار (الساونا) كلما سنحت لهم الفرصة من أجل الاسترخاء، سبب جديد لمواصلة هذه العادة، إذ ربطت دراسة فنلندية بين الذهاب للساونا بشكل منتظم وتراجع خطر الإصابة بالجلطات الدماغية.

    وفحص الباحثون بيانات 1628 شخصا يبلغون من العمر 63 عاما في المتوسط، ولم يسبق أن أصيب أي منهم بجلطات، وعادة ما يرتادون الساونا مرتين أو 3 في الأسبوع.

    وبعد متابعة نصف المشاركين لمدة 15 عاما على الأقل، وجد فريق الدراسة أن 155 شخصا أصيبوا بجلطات.

    وبالمقارنة مع الأفراد الذين استخدموا الساونا مرة واحدة فقط في الأسبوع، فإن أولئك الذين ذهبوا لحمامات البخار من 4 إلى 7 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 61 بالمئة للإصابة بجلطة خلال فترة الدراسة.

    وقال كبير الباحثين سيتور كونستور من جامعة بريستول البريطانية: "نظرا لأن معظم الجلطات يمكن أن تعزى إلى ارتفاع ضغط الدم، فإن استخدام الساونا قد يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية عن طريق خفض ضغط الدم".

    وأضاف في رسالة بالبريد الإلكتروني أنه من الممكن أيضا أن تساعد الساونا على التقليل من خطر الإصابة بالجلطات، عن طريق خفض الالتهاب والحد من تصلب الشرايين ومقاومة تدفق الدم عبر الجهاز الدوري.

    وتابع: "يجب على الأشخاص الذين يمكنهم القيام بنشاط بدني ألا يستبدلوا ذلك بالساونا. من الناحية المثالية يجب أن يجمعوا بين الساونا والنشاط البدني".

     

    • إرسل إلى صديق إرسل إلى صديق
    • نسخة صالحة للطباعة نسخة صالحة للطباعة
    • نسخة نصية نسخة نصية

    المزيد من طب وعلوم

    Add to your del.icio.us Digg this story StumbleUpon Twitter Twitter Post on Facebook :شارك على

    كلماته الدلالية:

    لا توجد كلمات دلالية لهذا المقال

    إكتب تعليق

    • عريض
    • مائل
    • خط بالأسفل
    • إقتباس

    الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

    Captcha