نصيف: أمريكا التي نصبت نفسها راعياً للديمقراطية في المنطقة ضربت المواثيق الدولية الخارجية النيابية:تصريح ترامب بشأن الجولان استخفاف بالدول العربية والاسلامية “تاج هوير” تقدم ساعة ذكية جديدة لعشاق الجولف صالح لأبو مهدي المهندس: ضرورة توخي اليقظة والعمل الاستخباراتي رصد لحظة تساوي الليل والنهار للمرة الأولى مجلس نينوى: النواب الذين يتهمونا بالفساد يفاوضوننا للحصول على منصب المحافظ خامنئي يوجه بالاغاثة السريعة لمنكوبي السيول في شيراز القاء القبض على سجين هارب ومتهم بالدكة العشائرية اكتشاف فوائد صحية جديدة للقهوة الحشد يعثر على جثة أحد ضحايا العبارة في الموصل

دراسة تكشف فائدة غير متوقعة للساونا

بواسطة عدد المشاهدات : 137
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
نصيف: أمريكا التي نصبت نفسها راعياً للديمقراطية في المنطقة ضربت المواثيق الدولية
الخارجية النيابية:تصريح ترامب بشأن الجولان استخفاف بالدول العربية والاسلامية
“تاج هوير” تقدم ساعة ذكية جديدة لعشاق الجولف
صالح لأبو مهدي المهندس: ضرورة توخي اليقظة والعمل الاستخباراتي
رصد لحظة تساوي الليل والنهار للمرة الأولى
مجلس نينوى: النواب الذين يتهمونا بالفساد يفاوضوننا للحصول على منصب المحافظ
خامنئي يوجه بالاغاثة السريعة لمنكوبي السيول في شيراز
القاء القبض على سجين هارب ومتهم بالدكة العشائرية
اكتشاف فوائد صحية جديدة للقهوة
الحشد يعثر على جثة أحد ضحايا العبارة في الموصل
الاعرجي: اعتراف الولايات المُتحدة الأمريكية بسيادة اسرائيل على الجولان السوري لا يُعتبر تطوراً سلبياً
رفع فقرة تعديل قانون الجنسية من جدول جلسة اليوم بعد ارجاعه للحكومة
امانة بغداد تباشر بحملة كبرى لرفع العشوائيات والتجاوزات شرقي العاصمة
الدفاع المدني يصدر عدة توصيات فيما يخص السيول والفيضانات
الصدر يعود الى النجف
  • دراسة تكشف فائدة غير متوقعة للساونا






    قد يكون لدى البالغين الذين يستمتعون بحمامات البخار (الساونا) كلما سنحت لهم الفرصة من أجل الاسترخاء، سبب جديد لمواصلة هذه العادة، إذ ربطت دراسة فنلندية بين الذهاب للساونا بشكل منتظم وتراجع خطر الإصابة بالجلطات الدماغية.

    وفحص الباحثون بيانات 1628 شخصا يبلغون من العمر 63 عاما في المتوسط، ولم يسبق أن أصيب أي منهم بجلطات، وعادة ما يرتادون الساونا مرتين أو 3 في الأسبوع.

    وبعد متابعة نصف المشاركين لمدة 15 عاما على الأقل، وجد فريق الدراسة أن 155 شخصا أصيبوا بجلطات.

    وبالمقارنة مع الأفراد الذين استخدموا الساونا مرة واحدة فقط في الأسبوع، فإن أولئك الذين ذهبوا لحمامات البخار من 4 إلى 7 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 61 بالمئة للإصابة بجلطة خلال فترة الدراسة.

    وقال كبير الباحثين سيتور كونستور من جامعة بريستول البريطانية: "نظرا لأن معظم الجلطات يمكن أن تعزى إلى ارتفاع ضغط الدم، فإن استخدام الساونا قد يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية عن طريق خفض ضغط الدم".

    وأضاف في رسالة بالبريد الإلكتروني أنه من الممكن أيضا أن تساعد الساونا على التقليل من خطر الإصابة بالجلطات، عن طريق خفض الالتهاب والحد من تصلب الشرايين ومقاومة تدفق الدم عبر الجهاز الدوري.

    وتابع: "يجب على الأشخاص الذين يمكنهم القيام بنشاط بدني ألا يستبدلوا ذلك بالساونا. من الناحية المثالية يجب أن يجمعوا بين الساونا والنشاط البدني".

     

    • إرسل إلى صديق إرسل إلى صديق
    • نسخة صالحة للطباعة نسخة صالحة للطباعة
    • نسخة نصية نسخة نصية

    المزيد من طب وعلوم

    Add to your del.icio.us Digg this story StumbleUpon Twitter Twitter Post on Facebook :شارك على

    كلماته الدلالية:

    لا توجد كلمات دلالية لهذا المقال

    إكتب تعليق

    • عريض
    • مائل
    • خط بالأسفل
    • إقتباس

    الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

    Captcha